Llega ya el fin de semana y la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso sobre las condiciones climáticas que se esperan para el próximo fin de semana en la península ibérica. Se anticipan heladas moderadas a fuertes, así como chubascos y nevadas en diversas regiones.

Durante el fin de semana, se prevén chubascos localmente fuertes en la fachada oriental peninsular y en las Islas Baleares. Las acumulaciones de lluvia serán significativas, especialmente en el sur de Valencia y el norte de Alicante. Además, se esperan nevadas en las montañas del tercio oriental peninsular y en Baleares, lo que podría afectar a la circulación en algunas áreas.

Las heladas se intensificarán en zonas de montaña y también se registrarán localmente en la meseta y el nordeste. Este viernes, las temperaturas más bajas se han observado en cotas altas de Sierra Nevada y los Pirineos, donde se han alcanzado temperaturas bajo cero. En algunas localidades de la meseta norte, se han registrado mínimas de hasta -7 ºC.

Se espera que las heladas continúen hasta el lunes, aunque se prevé una reducción en su extensión e intensidad a partir de ese día. Además, se anticipan rachas localmente muy fuertes del noreste en Baleares y en los litorales del área mediterránea, lo que podría complicar aún más las condiciones climáticas.

La AEMET recomienda a la población estar atenta a las actualizaciones meteorológicas y tomar precauciones ante las bajas temperaturas y las posibles inclemencias del tiempo.

Consejos para lidiar con el frío

El frío puede ser un desafío, especialmente durante los meses de invierno. Mantenerse cómodo y saludable es esencial para disfrutar de esta temporada. Algunos consejos para la temporada de frio son:

Vestirte en capas

Usa varias capas de ropa para atrapar el calor. Comienza con una base térmica, seguida de un suéter y una chaqueta resistente al viento.

Accesorios esenciales

No olvides gorros, bufandas y guantes. Estas prendas ayudan a conservar el calor corporal.

Mantente activo

Realizar ejercicio físico genera calor y mejora la circulación, lo que te ayudará a sentirte más cálido.

Hidratarse

Beber líquidos calientes, como té o sopa, no solo te calienta, sino que también mantiene tu cuerpo hidratado.