Música para Madrid

Madrid es capital del Estado, comunidad autónoma y ciudad. Todo diferente, pero la misma palabra. Un término que cuando no […]

El 'gurú' del ayuno: "La comida nos está matando"

En los últimos meses, ha ganado relevancia la práctica del ayuno intermitente, no como la última dieta milagro que se ha puesto de moda, sino como una forma de vida. Endika Montiel, autor de 'Ayuno consciente', explica para 'El independiente' los beneficios de esta práctica

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