La normalidad parece regresar a su cauce gracias, en mayor medida, al auge de la vacunación en España. Sin embargo, a la hora de vacunarse, surgen ciertas dudas con respecto a qué actividades, situaciones o ejercicios realizar.
Consultar con tu médico
Si tienes dudas acerca de los tratamientos a seguir, o tienes un historial médico de reacciones alérgicas a las vacunas, será necesario que tu equipo médico lo sepa. Si estás en un tratamiento médico con fármacos, también es necesario consultar con tu médico de cabecera.
Dormir bien e hidratarse
El sueño es un elemento clave de la salud física y mental, por ello, mantener una hidratación pertinente y unas horas de sueño de ocho horas será clave para estar en perfecta armonía corporal, física y mental.
Di adiós al esfuerzo
Lo mejor para antes y después de la vacuna será no hacer demasiados esfuerzos físicos, sobre todo las personas que estén acostumbradas a hacer ejercicio de alta intensidad.
Tatuajes y piercings
Evita hacer modificaciones corporales como tatuajes o piercings, que además necesitan de unos tratamientos especiales.
Te puede interesar
Lo más visto
- 1 Asiron: "Ningún alcalde de Pamplona va a suspender los toros"
- 2 La juez acepta la petición de la comisaria de Policía de Moncloa para que Begoña Gómez entre al juzgado por el garaje "por seguridad"
- 3 El primer santo milenial jugaba a Pokémon y difundía la fe
- 4 Koldo pide a la Audiencia Nacional que investigue las filtraciones y al agente de la UCO que custodia su teléfono
- 5 Cómo hacer una buena limpieza de colon con remedios caseros
- 6 España deportará al joven saharaui en huelga de hambre tras rechazar su petición de asilo
- 7 Una tonelada de porno para olvidar a Begoña
- 8 Los hombres del sector financiero cobran 16.000 euros más al año que las mujeres
- 9 Qué se debe hacer con la cuenta bancaria de un fallecido