Con la llegada del verano, la necesidad de proteger nuestra piel del sol es clave para la salud. No importa cómo lo llamemos, si protección solar, filtros solares, cremas para el sol... todos comparten el mismo objetivo, proteger nuestra piel de los rayos solares.

Tipos de protectores solares

Para tomar una decisión informada sobre qué protector solar utilizar, es importante conocer las diferentes opciones disponibles. Los protectores solares se pueden dividir en tres tipos según sus ingredientes: químicos, físicos y biológicos.

  • Filtros químicos: Son los más comunes y se caracterizan por su rápida absorción y ausencia de residuos blanquecinos en la piel. Funcionan generando una reacción química en las capas internas de la piel para neutralizar los rayos UVA y UVB. Sin embargo, estos filtros pueden generar radicales libres, perjudiciales para la salud a largo plazo.
  • Filtros físicos: Conocidos también como protectores solares minerales, utilizan ingredientes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio para crear una barrera superficial que refleja los rayos solares. Aunque pueden dejar una capa blanca en la piel, son más saludables y menos irritantes, ideales para pieles sensibles y alérgicas.
  • Filtros biológicos: No son protectores solares en sí mismos, sino antioxidantes que se añaden a los otros tipos de filtros para mejorar la defensa de la piel contra los daños de los rayos UV.

Tipos de protección solar según la zona

  • Facial: La piel del rostro es más delicada y requiere formulaciones específicas que sean hipoalergénicas y dermatológicamente seguras. Además, suelen incluir ingredientes antiedad, hidratantes y suavizantes.
  • Corporal: La piel del cuerpo es generalmente más seca y necesita protectores con ingredientes calmantes y regeneradores.
  • En Stick: Compacto y fácil de aplicar, ideal para deportistas y zonas específicas.
  • Aceite de protección solar: Rico y nutritivo, proporciona una película protectora oleosa en la piel.
  • Crema: Con una textura untuosa, es ideal para pieles secas que necesitan más nutrición.
  • Emulsión: Menos denso que la crema, adecuado para pieles mixtas.
  • Gel: Ligero y de rápida absorción, ideal para pieles grasas.
  • Spray: Muy ligero, fácil de aplicar y conveniente para reaplicaciones rápidas.

Qué factor de protección solar usar

El SPF (Factor de Protección Solar) indica el grado de protección que un producto ofrece contra los rayos UVB. Es crucial elegir el SPF adecuado según tu fototipo, que es la capacidad de la piel para absorber radiación UV. Aquí un breve resumen:

  • Fototipo I: Piel muy clara, se quema siempre, nunca se broncea. Necesita SPF 50+.
  • Fototipo II: Piel clara, se quema con facilidad, se broncea mínimamente. Requiere SPF 30-50.
  • Fototipo III: Piel clara, se quema moderadamente, se broncea gradualmente. Recomendado SPF 30.
  • Fototipo IV: Piel morena clara, se quema mínimamente, se broncea bien. Necesita SPF 20-30.
  • Fototipo V: Piel morena, rara vez se quema, se broncea profundamente. Requiere SPF 15-20.
  • Fototipo VI: Piel negra, nunca se quema, altamente pigmentada. SPF 15 es generalmente suficiente.

La Importancia de elegir protectores naturales

Optar por protectores solares naturales y minerales es altamente beneficioso, tanto para tu salud como para el medio ambiente. Estos productos son más tolerantes para las pieles sensibles, no contienen disruptores endocrinos y sus ingredientes son ecológicos y seguros para la vida marina.

Además, los protectores solares naturales son Cruelty-Free y muchas marcas están adoptando prácticas sostenibles, utilizando envases reciclables y formulaciones sin ingredientes dañinos para los corales y otras formas de vida marina.

Proteger tu piel del sol es esencial para prevenir daños inmediatos como quemaduras solares y efectos a largo plazo como el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel. Al elegir un protector solar adecuado y de calidad, no solo cuidas de tu piel, sino también del medio ambiente. Recuerda siempre optar por productos naturales y respetuosos, y sigue nuestras recomendaciones para disfrutar del sol de manera saludable y segura.